Setembro Amarelo – Como ajudar na prevenção do suicídio

Oie! Tudo bem? Hoje eu queria abordar aqui no blog um assunto muito importante e necessário a ser abordado. Setembro, é conhecido como o mês de conscientização sobre a prevenção do suicídio, graças a campanha Setembro Amarelo, a qual vocês podem saber um pouquinho mais clicando no banner dela no sidebar do blog.

O suicídio, para muitos, ainda é um grande tabu. No entanto, a cada ano que se passa a necessidade de se falar sobre este assunto só aumenta. Então, eu decidi abraçar um pouquinho essa campanha, fiz uma pesquisa sobre o assunto e decidi vir aqui mostrar algumas coisinhas muuuito importantes.

“Segundo dados de 2012 da OMS, no mundo, 800 mil pessoas cometem suicídio ao ano. O número de tentativas é ainda mais assustador: para cada caso de óbito, 20 outras tentativas são registradas. O Brasil é o 8º país na lista de casos: foram 11.821 casos registrados em 2012. Na faixa etária entre 15 a 29 anos, é a segunda causa de morte, ficando apenas atrás de acidentes de trânsito.”
Nessa imagem abaixo, vocês podem observar alguns dos principais fatores que fazem uma pessoa pensar em cometer suicídio. Lembrando que na maioria das vezes, o que leva uma pessoa a penar em suicídio não é apenas um fator, mas uma combinação deles.

Foto: ARTE: Soraia Piva

Quem quer se matar não avisa”. É uma frase que muitos falam por aí. No entanto, pelo menos dois terços das pessoas que tentam ou que se matam haviam comunicado de alguma maneira sua intenção para amigos, familiares ou conhecidos.

A ameaça de suicídio sempre deve ser levada a sério. Chegar a esse tipo de recurso indica que a pessoa está sofrendo e necessita de ajuda.

Como eu posso ajudar?

Tenha empatia.  Você não sabe o que a pessoa está passando, nem sentem nem metade de todos os sentimentos que estão dentro dela naquele momento. Saiba respeitar a dor do outro, sem julgar nem diminuí-la. Ouça atentamente, com calma, reserve todo o tempo que a pessoa precisar. Mostre-se preocupado. Faça para o outro o que você gostaria que fizessem para você.

Isso aqui é apenas um pouquinho da pesquisa que eu fiz. Quem quiser mais dados, ou saber um pouco mais sobre o assunto, aqui estão os links de algumas das minhas fontes:

http://www.cvv.org.br/downloads/manual_prevencao_suicidio_profissionais_saude.pdf

http://www.gazetadejoinville.com.br/portal/2017/04/25/medidas-que-podem-evitar-o-suicidio/

https://escoladainteligencia.com.br/combate-ao-suicidio/

http://www.setembroamarelo.org.br/

Se você está passando por situações difíceis e já considerou o suicídio uma possibilidade, saiba que essa nunca é a melhor opção e que você é importante sim! Eu estou com você, mesmo que a gente não se conheça tão de pertinho, eu juro que estou aqui, se você precisar conversar.

Minhas redes sociais estão todinhas aqui no blog, caso queira mandar mensagem.

O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email, chat e voip 24 horas todos os dias. LIGUE 141

YOU’RE INTERESTING AND YOU’RE DIFFERENT AND I LIKE THAT.

 

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Criei um canal no youtube

Às vezes, a gente já tá com vontade de fazer algo há um bom tempo, mas fica sempre adiando. Às vezes por medo, por preguiça, porque você acha que não é uma boa ideia, ou então porque tem medo do que os outros vão falar. Às vezes simplesmente por acharmos que a hora certa ainda não chegou. Mas a verdade é: não existe hora certa para correr atrás do que você sonha ou morre de vontade de fazer. Se você não for lá e fizer, nada vai acontecer, mesmo.

Eu já estava sentindo isso há um tempinho e, eu finalmente decidi que era a hora de colocar em prática. Talvez, a minha mudança pra Portugal tenha me dado o empurrãozinho que eu estava precisando. Quem me conhece, sabe que assim como eu sempre tive vontade de criar um blog, eu sempre tive vontade de criar um canal, mas sempre tive muita vergonha e insegurança.

Criei meu canal no youtube e já postei dois vídeos lá. Nele vou falar e mostrar um pouco sobre a minha vida aqui em Portugal, e também sobre coisas do meu interesse, ou seja, boa parte dos assuntos abordados aqui no blog. Nesse vídeo abaixo, eu expliquei um pouco melhor tudo isso. No outro vídeo, eu mostrei um pouco dos lugares pelos quais eu já passei aqui em Portugal.

Quando eu decidi que iria criar o canal, óbvio que fiquei em dúvida se deveria realmente fazer isso. Se daria certo, ou seria apenas mais uma coisa que iria começar e iria desistir no meio. Mas, se eu não tivesse começado, nunca saberia a resposta para essas perguntas. Também, nunca sentiria o mix de sensações que está dentro de mim agora. Alegria, felicidade, gratidão.

Eu espero de coração que vocês queiram e gostem de me acompanhar por lá também. Um muuuuuito obrigada a todos que me apoiam, leem meus posts, comentam e me fazem sentir o quanto é bom “blogar”.

YOU CAN’T WAIT FOREVER. DO SOMETHING AND MAKE IT HAPPEN.

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Me mudei para Portugal!

Mudanças às vezes são necessárias.

É algo que vem de dentro,

Um sentimento que você não sabe explicar.

Às vezes já está lá há um tempinho, 

Às vezes acabou de chegar.

Fácil não vai ser, a saudade vai bater,

Mas com o tempo a gente aprende a lidar

Com esse sentimento que só tende a aumentar. 

Eu já estava sentindo isso há um tempo, mas quando a hora certa chega, você percebe que tem que agarrar a oportunidade. Saí de Belém, no Norte do Brasil e me mudei para Portugal. Eu sentia que não pertencia ao lugar, e sempre sonhei em sair de lá. Não que eu não ame a cidade, Belém mora no meu coração e todas as pessoas que conheci e convivi por lá também, mas desde pequena eu sempre senti que não me encaixava lá. Que aquilo era muito pouco pra mim e que o mundo era tão grande para eu passar a minha vida inteira só naquele lugar. Nunca pensei que me mudaria para um lugar tão distante, mas às vezes, Deus tem planos pra gente que não poderíamos imaginar.

Comecei a procurar sobre como entrar em faculdades em Portugal com o Enem, escolhi a faculdade que gostaria de estudar, e fiz a minha candidatura. Depois disso, entreguei tudo nas mãos de Deus, afinal, nada aconteceria se ele não quisesse também.

Peço desculpa para vocês por todo esse tempo sem posts, estava tudo meio corrido por causa da mudança e com a adaptação a vida aqui. Se vocês puderem e tiverem curiosidades, deixem temas para ideias de posts com algum assunto que envolva viagens, mudanças, vidas novas. Posso fazer sobre as minhas primeiras impressões sobre o País, as diferenças de costumes que já percebi até agora, sobre preços.

Esse post foi mais para explicar tudo o que estava acontecendo na minha vida. Eu espero que vocês gostem dos novos posts que vem de agora em diante e também, da nova era que o blog vai entrar agora. Que a minha vida vai entrar agora.

BELIEVE IN YOURSELF AND GO FOR IT

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Receitinhas sem lactose 3

Uhuuul! Terceiro post de receitas sem lactose aqui pra vocês. Nesse post trouxe 4 receitas maravilhosas e que se combinadas, podem ficar melhor ainda! Como assim combinadas?? Durante o post eu explico pra vocês! 🙂

Brigadeiro e Brigadeiro funcional

Se tem doce mais comum, com o gostinho brasileiro e mais delicioso que esse eu desconheço! Simples e fácil de fazer, uma ótima opção para qualquer hora, sempre que bater aquela vontade de comer doce.

Brownie de caneca

Foto: www.diariosemlactose.com | Brownie de caneca

Outra opção de doce rápido de fazer e fácil é esse brownie de caneca. Mais prático ainda por ser feito no microondas e não sujar muito, como em um brownie ou bolo normal.

Bolo de cenoura

Foto: www.lactosenao.com | Bolo de cenoura

Essa receitinha é um pouco mais demorada e complicada, em relação as outras. Mas, se tem uma coisa que eu amo, é bolo de cenoura! Ainda mais, quando ele é acompanhado de uma boa cobertura de brigadeiro, a combinação que e tava falando lá em cima. Podem acreditar em mim, esses dois juntinhos ficam deliciosos!!

Eu espero de coração que vocês tenham gostado do post! Peço desculpas pelo tempo que passei aqui sem postar, algumas coisas estão acontecendo rapidamente na minha vida agora, mas eu prometo que logo logo tudo volta a ser como antes. Um beijo e até o próximo post <3

KEEP GOING.

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